Grâce aux réglages ajustables, vous pouvez personnaliser chaque séance en fonction de votre confort et de vos objectifs, en intégrant les séances de sauna à votre routine quotidienne.
Routine de récupération post-entraînement : Couverture sauna infrarouge pendant 35 minutes, douche glacée, puis étirements.
Routine pour un meilleur sommeil Couverture sauna infrarouge pendant 50 minutes à basse température suivie d'une douche chaude avant d'aller vous coucher.